Une pilule une petite granule

Émission disponible en haute définition

Diffusion terminée

Diffusion :
Diffusion terminée
Durée :
60 minutes

Du 2 avril au 7 septembre 2015

Bon à savoir

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

Émission du 17 mars 2011

D’un point de vue médical et scientifique, il est recommandé de dormir couché sur le dos ou sur le côté, en s’assurant que le cou est maintenu en ligne avec le reste de la colonne, en utilisant un oreiller de dimension appropriée. Par contre, pour les gens qui ronflent ou qui font de l’apnée du sommeil, il est nettement préférable de dormir sur le côté.